Meta (in passato Facebook) è proprietaria del social network Instagram dal 2012. Secondo Statista, nel 2022 aveva 1,28 miliardi di utenti attivi in tutto il mondo e le previsioni indicano che il numero aumenterà ulteriormente.
Non è difficile intuire che gli account Instagram costituiscano un obiettivo interessante per i criminali informatici. Pochi di noi, però, sono consapevoli del fatto che l’account Instagram che amiamo utilizzare sui nostri smartphone può essere violato facilmente. Finché questo non accade.
Leggi e scopri come capire se il tuo account Instagram è stato violato e come recuperarlo. Segui questa guida dettagliata se il tuo account Instagram è stato violato e il tuo indirizzo email è stato cambiato.
Come scopro se il mio account Instagram è stato violato?
Ci sono alcuni segnali rivelatori che indicano che il tuo account Instagram è stato violato, ovvero che qualcuno che non dovrebbe essere in grado di accedere al tuo account inaspettatamente lo fa.
- Improvvisamente ti ritrovi a seguire un sacco di persone che non conosci personalmente e ad avere inviato mi piace o commenti ai loro post.
- Non riesci più ad accedere al tuo account, anche se hai la certezza di utilizzare la password corretta. Sai per certo che non vi sono problemi tecnici di alcun genere.
- Improvvisamente sul tuo profilo Instagram compaiono foto, storie o reel che non sono tuoi.
- Vengono inviati messaggi a tuo nome.
- Ricevi codici di sicurezza via SMS per reimpostare la password o per effettuare l’accesso, ma non li hai richiesti tu.
Cosa devo fare se il mio account Instagram è stato violato e/o il mio indirizzo email è stato cambiato?
Il fatto che il tuo account Instagram sia stato violato è estremamente fastidioso, tuttavia ci sono dei metodi che possono consentirti di recuperarlo. Ciò che devi fare dipende dal modo in cui qualcuno è riuscito ad accedere al tuo account Instagram.
Ecco un consiglio per iniziare: controlla regolarmente l’indirizzo email associato al tuo account Instagram. Appena viene modificata un’impostazione nel tuo profilo Instagram ricevi automaticamente un’email dall’operatore di questo social network che ti chiede di verificare l’attività.
Se riesci ancora ad accedere al tuo account Instagram, puoi procedere come segue
Se riesci ancora ad accedere al tuo account Instagram, devi modificare subito la password. A tal fine, procedi come segue:
- Dopo avere aperto l’app di Instagram, tocca prima la tua immagine del profilo e poi le tre barre in alto a destra accanto al nome del profilo.
- Tocca Impostazioni, quindi trova e tocca Sicurezza.
- Ora tocca Password per immettere la nuova password.

Ecco una cosa importante da considerare: se utilizzi la stessa password per altri account, il consiglio è di cambiarla anche per questi. O meglio ancora: cambia tutte le password in una sola volta.
Probabilmente è da un po’ di tempo che hai in mente di utilizzare una password diversa per ogni account online, composta da almeno un numero, una lettera maiuscola e un carattere speciale. Ma ricordare un gran numero di password diverse è quasi impossibile.
Semplificati la vita utilizzando un gestore di password come Avira Password Manager che funge anche da archivio sicuro delle password. Devi ricordare una sola master password e questo utile strumento è in grado di generare tutte le altre password per te. Avira Password Manager può aiutarti a migliorare la sicurezza online di tutti i tuoi account online e a rafforzare la protezione del tuo account Instagram.

Segui questi passaggi se l’indirizzo email del tuo account Instagram è stato cambiato
Se l’indirizzo email associato al tuo account Instagram è già stato cambiato, hai ancora buone possibilità di recuperare il tuo account. Questo perché Instagram ti invia immediatamente email per segnalare nuovi tentativi di accesso e modifiche alle impostazioni. Se ricevi un’email di questo tipo, clicca semplicemente sul link Proteggi il mio account e segui le istruzioni per annullare le modifiche apportate da qualche sconosciuto o da un hacker.
Tuttavia, questo modo di recuperare il tuo account Instagram richiede che tu controlli regolarmente la tua casella di posta in arrivo e possibilmente anche la cartella spam del tuo account email. Se leggi questa email e proteggi il tuo account solamente dopo giorni o addirittura settimane, potrebbe essere troppo tardi.
Dopo avere cambiato la password e avere protetto il tuo account Instagram, ti consigliamo di controllare anche le attività di accesso all’account. Alla fine di questo articolo ti spieghiamo esattamente come fare.
Hai perduto l’accesso al tuo account Instagram?
Se hai perduto l’accesso al tuo account Instagram, e nel peggiore dei casi ti è stato chiesto di pagare un riscatto per riaverlo, contatta subito Instagram.
Contattare direttamente il team dell’assistenza richiede molto tempo. Il motivo è che Instagram non fornisce un indirizzo email a cui rivolgersi. Detto questo, è comunque possibile contattare direttamente il gestore di questo social network tramite l’indirizzo email indicato nelle informazioni legali, anche se tale indirizzo non è strettamente riservato alle emergenze.
Cosa posso fare se il mio account è stato eliminato durante la violazione?
Se il tuo account Instagram è stato “solo” disattivato durante una violazione, puoi comunque tentare di recuperarlo tramite la sezione Help.
Caption: Recupera un account Instagram disattivato tramite la sezione Help.

Purtroppo, se il tuo account Instagram è stato eliminato durante la violazione, l’unica possibilità è crearne uno nuovo.
Come posso proteggermi da futuri attacchi di hacker?
Per proteggere il tuo account Instagram e la tua privacy puoi adottare diversi accorgimenti.
Oltre a quelli che puoi utilizzare direttamente nel tuo account Instagram, ti saranno utili anche gli strumenti consigliati per tutte le tue attività online.
La verifica di qualsiasi attività di accesso può aiutare a proteggere il tuo account Instagram
Abbiamo già detto che devi controllare le attività di accesso al tuo account Instagram dopo avere cambiato la password e bloccare le attività di accesso “sospette”. Puoi rafforzare la tua protezione contro una violazione di Instagram controllando regolarmente tali attività di accesso:
- Nell’app di Instagram, tocca la tua immagine del profilo e poi le tre barre in alto a destra accanto al nome del profilo. Ora tocca Impostazioni.
- Tocca Sicurezza e poi Attività di accesso per visualizzare un elenco di tutte le attività.
- In questo elenco, tocca i tre punti a destra di un’attività per visualizzarne ulteriori dettagli.
- Se un’attività di accesso sembra sospetta o riconosci subito che non è riconducibile a te, tocca Esci per bloccare l’accesso.

Naturalmente, per eseguire queste operazioni di sicurezza puoi accedere al tuo account Instagram anche tramite il browser.

Il blocco dell’accesso da parte di terzi può aumentare la protezione del tuo account Instagram
Se vuoi migliorare la protezione del tuo account Instagram devi bloccare anche l’accesso al tuo account da parte di terzi.
- Nell’app di Instagram, tocca la tua immagine del profilo e poi le tre barre in alto a destra accanto al nome del profilo. Ora tocca Impostazioni.
- Tocca Sicurezza, quindi tocca App e siti web.
- Ora puoi disattivare tutte le app e i siti web collegati al tuo account Instagram.

Un’app antivirus può proteggere dai malware
Va da sé che tutti i dispositivi che utilizzi per accedere al tuo account Instagram dovrebbero essere dotati di un’app antivirus consolidata. Questo perché una buona soluzione antivirus può aiutarti a tenere un occhio vigile analizzando continuamente il tuo dispositivo alla ricerca di un’ampia gamma di minacce online e rilevando più rapidamente i malware.
Anche l’edizione gratuita di Avira Antivirus può aiutare a impedire che le terze parti che autorizzi accidentalmente non possano installare malware attraverso il tuo account Instagram.

L’autenticazione a due fattori (2FA) può aiutare a proteggere il tuo account Instagram
Come già detto, l’utilizzo di password uniche è fondamentale. Un gestore di password come Avira Password Manager può crearle e memorizzarle per te e in più supporta l’autenticazione a due fattori per il tuo account Instagram.
- Nell’app Instagram, tocca ancora una volta Impostazioni, quindi vai su Sicurezza.
- Tocca Autenticazione a due fattori e poi Inizia.
- Ora scegli un metodo di sicurezza.

Non riteniamo che l’autenticazione tramite SMS sia una buona idea, soprattutto perché gli hacker possono violare facilmente il tuo numero di cellulare (questa violazione è nota anche come “SIM swapping”). Se ciò dovesse accadere, l’autenticazione via SMS sarebbe inutile perché la persona non autorizzata o l’hacker potrebbe confermare i codici di accesso.
Utilizza invece Avira Password Manager come app di autenticazione per migliorare la protezione del tuo account Instagram. Inoltre, Avira Password Manager può anche aiutarti a migliorare la protezione dell’indirizzo email associato al tuo account Instagram.
Suggerimento: Avira Antivirus Pro e Avira Prime includono molti strumenti che possono aiutarti a migliorare la sicurezza online, le prestazioni e la privacy dei tuoi dispositivi, oltre a molti altri strumenti, tra cui uno per gestire le tue password.
